Bénéfices de la pratique

  • Un bien-être profond:
    Par le plaisir qu’il engendre, dessiner spontanément nous plonge dans une caverne secrète de nous-même, et libère nos tensions.
  • Le développement de l’introspection:
    Par la création de nouveaux chemins neuronaux, il nous fait percevoir la réalité comme dans un rêve éveillé.
  • Faire grandir l’estime de soi:
    Oser s’affirmer par là où on imaginait l’échec nous fait grandir.
  • Libère le raisonnement innovant:
    En nous donnant accès à d’autres zones du cerveau que celles réservées à la pensée logique, il ouvre de nouveaux espaces dédiés au «créatif».
  • La maîtrise du stress:
    Pouvoir échapper au stress en traçant des lignes nous donne la possibilité de mieux le contrôler, en contrôlant le tracé.
  • Prendre distance avec les stéréotypes:
    Oser son dessin singulier, c’est oser affirmer que la différence est porteuse de vie. Cet acte nous aide à sortir des sentiers battus.
  • L’acquisition d’outils graphiques:
    Stylo-bille, crayon, pinceau chinois et européen, grattage, soufflage, acrylique, encre... autant de techniques qui font émerger notre histoire dessinée.
  • Combattre la panne créative:
    En plongeant au cœur du moteur de la création, on peut faire redémarrer la pulsion qui s’est tue, souvent bâillonnée par notre pensée cartésienne.
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